πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ˜μˆ˜ν•˜μ§€λ§Œ ꡉμž₯ν•œ 빡가루

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)독일빡가루
284kcal
100gλ‹Ή
51.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.0g
지방
339mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰284.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό51.0g (16%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.2g (19%)
지방4.0g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨339.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‘λ§ˆλŠ˜ (500g)
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
νƒ€νŠΈμ²΄λ¦¬μ½œλΌκ²
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
λΈ”λž™λ§ˆμΉ΄&μ•„λ₯΄μ§€λ‹Œ7000
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.0g
λΆ€μŠ€νŠΈμ›
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.0g
μ΄‰μ΄‰ν•œ 고ꡬ마
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆ˜μˆ˜ν•˜μ§€λ§Œ ꡉμž₯ν•œ 빡가루와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μˆ˜μˆ˜ν•˜μ§€λ§Œ ꡉμž₯ν•œ 빡가루 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 284kcal | JunKangWorld