햄, 프레스햄, 구운것(팬)
식육가공품 및 포장육햄류(축산물가공품)
249kcal
100g당
3.8g
탄수화물
16.2g
단백질
18.8g
지방
758mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량249.0kcal (12%)
탄수화물3.8g (1%)
당류1.9g (2%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질16.2g (29%)
지방18.8g (35%)
지방 세부
포화지방46.4g (310%)
트랜스지방6.8g
콜레스테롤31.9mg (11%)
미네랄
나트륨758.0mg (38%)
칼슘19.0mg (3%)
철분0.7mg (6%)
칼륨319.0mg
마그네슘49.0mg
아연16.2mg
인215.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.1μg
비타민 B15.00mg
비타민 B25.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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