햄, 슬라이스햄, 데친것 칼로리는 얼마인가요?

햄, 슬라이스햄, 데친것 100g당 칼로리는 203kcal입니다.

햄, 슬라이스햄, 데친것 단백질 함량은 얼마인가요?

햄, 슬라이스햄, 데친것 100g당 단백질은 17.3g입니다.

햄, 슬라이스햄, 데친것 탄수화물은 얼마인가요?

햄, 슬라이스햄, 데친것 100g당 탄수화물은 3.9g이며, 당류는 1.5g입니다.

햄, 슬라이스햄, 데친것 나트륨 함량은?

햄, 슬라이스햄, 데친것 100g당 나트륨은 525.0mg입니다.

햄, 슬라이스햄, 데친것

식육가공품 및 포장육햄류(축산물가공품)

203kcal

100g당

3.9g

탄수화물

17.3g

단백질

13.1g

지방

525mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량203.0kcal (10%)

탄수화물3.9g (1%)

당류1.5g (2%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질17.3g (31%)

지방13.1g (24%)

지방 세부

포화지방57.4g (383%)

트랜스지방4.2g

콜레스테롤32.2mg (11%)

미네랄

나트륨525.0mg (26%)

칼슘29.0mg (4%)

철분0.9mg (7%)

칼륨274.0mg

마그네슘60.0mg

아연14.9mg

인182.0mg

비타민

비타민 C0.4mg

비타민 D0.1μg

비타민 B17.00mg

비타민 B27.00mg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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