🥗식품 영양정보

햄, 슬라이스햄, 데친것

식육가공품 및 포장육햄류(축산물가공품)

203kcal

100g당

3.9g

탄수화물

17.3g

단백질

13.1g

지방

525mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량203.0kcal (10%)

탄수화물3.9g (1%)

당류1.5g (2%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질17.3g (31%)

지방13.1g (24%)

지방 세부

포화지방57.4g (383%)

트랜스지방4.2g

콜레스테롤32.2mg (11%)

미네랄

나트륨525.0mg (26%)

칼슘29.0mg (4%)

철분0.9mg (7%)

칼륨274.0mg

마그네슘60.0mg

아연14.9mg

인182.0mg

비타민

비타민 C0.4mg

비타민 D0.1μg

비타민 B17.00mg

비타민 B27.00mg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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햄, 슬라이스햄, 데친것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 203kcal | JunKangWorld