πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ…˜ν›ˆμ œμΉ˜ν‚¨

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ˜€λ—„
175kcal
100gλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.7g
지방
196mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰175.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.7g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.7g (32%)
지방9.7g (18%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방29.3g (195%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨196.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†ŒμŠ€ 닭닀리살 λ³ΆμŒμ§¬λ½•
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
μ†Œλ―ΈνŠΈλ³Ό
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
μž λ΄‰ Jambon
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.5g
ν–‰λ³΅ν•œλ§›λ‚¨ ν›ˆμ œλ‹­λ‹€λ¦¬μ‚΄
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λ°”λ² νμΉ˜ν‚¨ (λ§€μ½€ν•œλ§›)
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μ˜€μ…˜ν›ˆμ œμΉ˜ν‚¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 175kcal | JunKangWorld