πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

FM λ™νŒŒμœ‘ 80

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ²­μ‚°μ‹ν’ˆ
288kcal
100gλ‹Ή
8.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
23.0g
지방
680mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰288.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방23.0g (43%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방55.0g (367%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨680.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ£ΌλΆ€9단 λΆˆκ³ κΈ°ν”„λž‘ν¬
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μ‰¬λΉ μΉ΄μΉ˜ν‚€
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
각 μž‘λ‹€
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.3g
μ„ΈλΈ”λ½ν”„λž‘ν¬80
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
마늘 μ†Œμ‹œμ§€
288kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
FM λ™νŒŒμœ‘ 80 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 288kcal | JunKangWorld