πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΈ”λž™νŽ˜νΌ 직화ꡬ이 λ²„νŒ”λ‘œμŠ€ν‹±

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ—μŠ€ν”Όμ”¨μ‚Όλ¦½ μ„œμ²œκ³΅μž₯
209kcal
100gλ‹Ή
3.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.9g
지방
971mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰209.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.8g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.5g (35%)
지방12.9g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방97.6g (651%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨971.0mg (49%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹ μ„ λ―Έ μΌ„ν„°ν‚€ν›„λž‘ν¬
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ 맀싀 치즈 μ†Œμ‹œμ§€
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.6g
λ„λ“œλžŒ μΉ˜ν‚¨ν”„λ ˆλ‘œν‹° μ΅Έν•‘
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.9g
λͺ¨λ‹λͺ¨λ“¬μ†Œμ‹œμ§€
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
뢀채살 μŠ€ν…Œμ΄ν¬(냉μž₯)
209kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
λΈ”λž™νŽ˜νΌ 직화ꡬ이 λ²„νŒ”λ‘œμŠ€ν‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 209kcal | JunKangWorld