πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν‘λ§ˆλŠ˜μˆœμ‚΄μ‘±λ°œ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ—μ΄μŠ€ν‘Έλ“œ
254kcal
100gλ‹Ή
13.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
21.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.5g
지방
354mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰254.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.6g (4%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.7g (39%)
지방12.5g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방8.9g (60%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨354.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒν•˜λ†μ› μŠ€νŒŒμ΄μ‹œ ν”„λž‘ν¬
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
λ©”νκ²Œμ¦ˆ λ‘± μ†Œμ‹œμ§€
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.6g
μ°©ν•œ μˆœμ‚΄ 쑱발
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.7g
슬라이슀 파λ₯΄λ§ˆ ν–„
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.0g
λ³΄λΆ€ν›„λž‘ν¬ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
254kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν‘λ§ˆλŠ˜μˆœμ‚΄μ‘±λ°œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 254kcal | JunKangWorld