πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

FM 차슈 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ 67(μ•ˆμ‹¬)

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ²­μ‚°μ‹ν’ˆ
252kcal
100gλ‹Ή
12.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.8g
지방
790mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰252.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방17.8g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방43.0g (287%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨790.0mg (40%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­κΌ¬μΉ˜/생것
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.5g
μ˜€λ—„λΈ”λž™λΌλ²¨μ œμ£ΌλΌμ§€λΉ„μ—”λ‚˜
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μ œμ£Όν‘λΌμ§€ ν”„λ‘œμŠˆν† 
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.4g
μ œμ£Όν‘λΌμ§€ μž λ΄‰ 보섭
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.4g
μ˜€λ—„λΈ”λž™λΌλ²¨μ œμ£ΌλΌμ§€ν”„λž‘ν¬
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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