πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆ 슀λͺ¨ν¬ μž λ΄‰ 홀

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ†ŒκΈˆμ§‘
153kcal
100gλ‹Ή
3.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
24.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.8g
지방
809mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰153.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.3g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.3g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ24.1g (44%)
지방4.8g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방67.4g (449%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨809.0mg (40%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-11-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν—ˆλΈŒλ§›μŠ€λͺ¨ν¬λ‹­λ‹€λ¦¬
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.3g
ν—ˆλ‹ˆ 슀λͺ¨ν¬ μž λ΄‰
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.1g
슀튜, λ ˆν† λ₯΄νŠΈ
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
냉동 λ‹­λ¬΄λ¦Žμ—°κ³¨νŠ€κΉ€
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
μΉ΄μ΄ν™”μ†Œμ‹œμ§€-2
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν—ˆλ‹ˆ 슀λͺ¨ν¬ μž λ΄‰ 홀와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν—ˆλ‹ˆ 슀λͺ¨ν¬ μž λ΄‰ 홀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 153kcal | JunKangWorld