๋Œ€๋ฆผ์„ ๊ตฌ์šด๋งˆ๋Š˜ํ–„

์‹์œก๊ฐ€๊ณตํ’ˆ ๋ฐ ํฌ์žฅ์œกํ–„๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)ใˆœ์‚ฌ์กฐ๋Œ€๋ฆผ
214kcal
100g๋‹น
11.4g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
11.4g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
14.3g
์ง€๋ฐฉ
857mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰214.0kcal (11%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ11.4g (4%)
๋‹น๋ฅ˜2.9g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ11.4g (21%)
์ง€๋ฐฉ14.3g (26%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ14.3g (95%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ5.7g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ857.0mg (43%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2019-06-30)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ€๋ฆผ์„ ๊ตฌ์šด๋งˆ๋Š˜ํ–„ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 214kcal | JunKangWorld