์งํ์ ๊ผฌ์น๋ญ ๋ธ๋ํํผ
์์ก๊ฐ๊ณตํ ๋ฐ ํฌ์ฅ์กํ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)์ฃผ์ํ์ฌ ํ์ดํธ๋ํ
144kcal
100g๋น
2.5g
ํ์ํ๋ฌผ
21.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
5.4g
์ง๋ฐฉ
600mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋144.0kcal (7%)
ํ์ํ๋ฌผ2.5g (1%)
๋น๋ฅ2.5g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง21.3g (39%)
์ง๋ฐฉ5.4g (10%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ18.8g (125%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.5g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ600.0mg (30%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-04-12)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
ํ์ ๋ฑ์ฌ ํ ์ฌ๋ผ์ด์ค
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 24.0g
๋ ๊ฑด๊ฐํ๋ญ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ฌ๋ผ์ด์คํ
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 14.0g
์ ์๋ฆฌ ์์ค๋ฌ๋ฟ ๋ฐ๋ฒ ํ ๋ญ๊ฐ์ด์ด
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 21.4g
์์ค IN ์ฌ๋ผ์ด์ค ๋ญ๊ฐ์ด์ด ๋ญ๋ณถ์ํ๋ง
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.8g
๊ตณ๋ญ๋ญ๊ฐ์ด์ด์์์ง(์ค๋ฆฌ์ง๋LOW)
144kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.0g