πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž‡λ°‹ 제둜 ν–„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μž‡λ°‹
200kcal
100gλ‹Ή
4.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.3g
지방
451mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰200.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.7g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.2g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.3g (28%)
지방13.3g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방54.3g (362%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨451.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ–‘κΌ¬μΉ˜
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
ν• λ¨Έλ‹ˆλΆ„μ‹ μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.5g
ν”„λΌμž„μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.5g
μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
싀속 μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μž‡λ°‹ 제둜 햄와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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