πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

둯데햄 μ˜μ„±λ§ˆλŠ˜κ΅¬μ΄ν–„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ‘―λ°μ›°ν‘Έλ“œ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
256kcal
100gλ‹Ή
10.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.1g
지방
644mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰256.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.6g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.3g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.5g (23%)
지방18.1g (34%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방37.5g (250%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨644.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•Œμ°¬ νŽ˜νΌλ‘œλ‹ˆ
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λ§ˆλŠ˜λ“¬λΏ λΆ€μ–΄μŠ€νŠΈ
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.4g
κ·ΈλΌμš΄λ“œλΆ€λ“œλŸ¬μš΄μΉΌμ§‘λΉ„μ—”λ‚˜
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
μ•½λŒλΌμ§€ 고기듬뿍 λΆ€μ–΄μŠ€νŠΈ
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.7g
청우λͺ¨λ“¬μ†Œμ‹œμ§€R
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
둯데햄 μ˜μ„±λ§ˆλŠ˜κ΅¬μ΄ν–„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 256kcal | JunKangWorld