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์‹์œก๊ฐ€๊ณตํ’ˆ ๋ฐ ํฌ์žฅ์œก์–‘๋…์œก๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)
322kcal
100g๋‹น
7.9g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
21.3g
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22.8g
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502mg
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์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰322.0kcal (16%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ7.9g (2%)
๋‹น๋ฅ˜5.9g (6%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.7g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ21.3g (39%)
์ง€๋ฐฉ22.8g (42%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ62.3g (415%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ8.4g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.0mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ502.0mg (25%)
์นผ์Š˜35.0mg (5%)
์ฒ ๋ถ„1.3mg (11%)
์นผ๋ฅจ181.0mg
์ธ72.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A7.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.3mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B23.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 49.3mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ”๋น„ํํญ๋ฆฝ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 322kcal | JunKangWorld