์น˜ํ‚จํ…๋”

์‹์œก๊ฐ€๊ณตํ’ˆ ๋ฐ ํฌ์žฅ์œก์–‘๋…์œก๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)
200kcal
100g๋‹น
12.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
15.0g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
10.0g
์ง€๋ฐฉ
580mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰200.0kcal (10%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ12.0g (4%)
๋‹น๋ฅ˜0.0g (0%)
์‹์ด์„ฌ์œ 1.7g (7%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ15.0g (27%)
์ง€๋ฐฉ10.0g (19%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.1g (1%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ45.0g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค5.9mg (2%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ580.0mg (29%)
์นผ์Š˜39.0mg (6%)
์ฒ ๋ถ„0.8mg (7%)
์นผ๋ฅจ281.0mg
์ธ200.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A7.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B25.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 9.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜ํ‚จํ…๋” ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 200kcal | JunKangWorld