πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ΅½λ„€ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ ν›„λž‘ν¬ λΈ”λž™νŽ˜νΌ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ—μŠ€ν”Όμ”¨μ‚Όλ¦½ μ„œμ²œκ³΅μž₯
183kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.8g
지방
400mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰183.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.8g (29%)
지방10.8g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방37.5g (250%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨400.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

동원 톡그릴김λ°₯ν–„
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ν–„
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.7g
μ™€μΈμˆ™μ„±λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ ˆλͺ¬νŽ˜νΌ
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.7g
λ§ˆλŠ˜μ’… 손말이고기
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
μΉ˜μ¦ˆλˆκ°€μŠ€
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ΅½λ„€ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ ν›„λž‘ν¬ λΈ”λž™νŽ˜νΌμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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