πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‘±ν”„λž‘ν¬μ‘΄μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)ꡬ슀베
292kcal
100gλ‹Ή
13.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.8g
지방
692mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰292.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.1g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.3g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.1g (24%)
지방20.8g (38%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.7g (51%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨692.0mg (35%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‘νˆΌν•œ κ·Έλ¦΄λΉ„μ—”λ‚˜
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
ν—ˆλ‹ˆκ°ˆλ¦­ μ˜€λ¦¬ν›ˆμ œ 슬라이슀
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μΉ˜ν‚¨νŒ¨ν‹°
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
μ²­μ‚°λ³„λ•ν›ˆμ œμ˜€λ¦¬
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
λ¦¬μΉ˜λΆ€μ–΄μŠ€νŠΈ μΉΌμ§‘ν”„λž‘ν¬
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
λ‘±ν”„λž‘ν¬μ‘΄μ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 292kcal | JunKangWorld