πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ—‘μ…€ μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)κ²¬μš°ν‘Έλ“œ 제2곡μž₯
232kcal
100gλ‹Ή
8.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
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18.0g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰232.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방18.0g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방60.0g (400%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  λ‹΄λ°±ν•œ μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.2g
λΆ€λŒ€μ°Œκ°œλͺ¨λ“¬ν–„
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν•˜λͺ½ 세라노
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.0g
ν‚Ήμ½©λΆ€λŒ€μΏ‘νŒœ
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λ‹­λ‹€λ¦¬νŠ€κΉ€
232kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ—‘μ…€ μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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