πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΌ€λ„€λ””μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ—μŠ€μ•€λΉ„ν‘Έλ“œ λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
166kcal
100gλ‹Ή
10.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.4g
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9.6g
지방
547mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰166.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.4g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.7g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.4g (19%)
지방9.6g (18%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방61.5g (410%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨547.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ ν›„λž‘ν¬ 꼬치 치즈
166kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.4g
λ‹­μ‹  λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ†Œμ‹œμ§€ μˆ―λΆˆκ°ˆλΉ„λ§›
166kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.1g
FM 볼케이노 폭찹 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ 65
166kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
λ§ˆλΌλ§›ν›ˆμ œλ‹­λ‹€λ¦¬μ‚΄
166kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
κ°„μž₯λ§›λ‹­κ°ˆλΉ„
166kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
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