πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

더 κ±΄κ°•ν•˜λ‹­ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ λ™κΈ€λΉ„μ—”λ‚˜

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ§„μ£Όν–„
141kcal
100gλ‹Ή
4.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.3g
지방
525mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰141.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.3g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.6g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.1g (35%)
지방5.3g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.1g (201%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨525.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ΄ˆλ‘λ§ˆμ„ μž λ΄‰ μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„
141kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.8g
μ˜€λΉ λ‹­λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν†΅ν†΅μ†Œμ‹œμ§€μˆ―λΆˆκ°ˆλΉ„λ§›
141kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
ν†΅μ‚΄μ†Œν”„νŠΈ99λ‹­ 탄두리맛
141kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.0g
λ”μ«„κΉƒν•œ ν›ˆμ œ 닭닀리살
141kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ˜€λΉ λ‹­λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν†΅ν†΅μ†Œμ‹œμ§€μ½˜μΉ˜μ¦ˆ
141kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
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