πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λ‘œλ―ΈνŠΈ μ†Œμ‹œμŠ€ν‚€λ„€μ¦ˆλ‹ˆμ—

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λ‘œμ–„ν‘Έλ“œ
282kcal
100gλ‹Ή
7.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
24.1g
지방
911mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰282.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.5g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.9g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.8g (16%)
지방24.1g (45%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방58.9g (393%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨911.0mg (46%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

두지포크 κ°ˆλΉ„λ§›μ†Œμ‹œμ§€
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ½”μ£ΌλΆ€ ν΄λž˜μ‹ μ†Œμ‹œμ§€
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
정성듀인 μ˜€λ¦¬ν›ˆμ œ 바베큐 슬라이슀
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g
λͺ…λž€ν†‘ν†‘λ–‘κ°ˆλΉ„
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
쀄쀄이 λΉ„μ—”λ‚˜ 칼집(냉동)
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”„λ‘œλ―ΈνŠΈ μ†Œμ‹œμŠ€ν‚€λ„€μ¦ˆλ‹ˆμ—μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν”„λ‘œλ―ΈνŠΈ μ†Œμ‹œμŠ€ν‚€λ„€μ¦ˆλ‹ˆμ— 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 282kcal | JunKangWorld