πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

마늘 ν›ˆμ œ μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ°•κ°€μ •
290kcal
100gλ‹Ή
7.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
22.2g
지방
546mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰290.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.4g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.2g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.1g (27%)
지방22.2g (41%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방68.9g (459%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨546.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

마늘 κΈ°λ³Έ μ†Œμ‹œμ§€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
μ›μœ‘ν¬ ν΄λž˜μ‹ μ†Œκ³ κΈ° 윑포
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 42.0g
μ˜₯μ£ΌλΆ€ 치즈 μΉ˜ν‚¨κΉŒμŠ€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
ν–„μΉ˜μ¦ˆ 브리또
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
ν•˜μ½”μ•Ό λ‘± 돈까슀
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

마늘 ν›ˆμ œ μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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마늘 ν›ˆμ œ μ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 290kcal | JunKangWorld