πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ ν•œμž…μ™ λΉ„μ—”λ‚˜ μ˜€λ¦¬μ§€λ„λ§›

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μΉœν•œ F&B
190kcal
100gλ‹Ή
11.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.8g
지방
756mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰190.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.5g (34%)
지방7.8g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방67.2g (448%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨756.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€κ°λŒμž₯μžλ―Έλ‹ˆμ‘±λ°œ
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.0g
λ§₯μ•„λ‹­κΌ¬μΉ˜(닭닀리살)
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.4g
λ§₯μ•„λ‹­κΌ¬μΉ˜(닭닀리살)
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.4g
λ©”μ΄ν•„λ“œν˜Έν…” μ„œμšΈμ‹ 등심 뢈고기
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
μΏ κ²”
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ ν•œμž…μ™ λΉ„μ—”λ‚˜ μ˜€λ¦¬μ§€λ„λ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ ν•œμž…μ™ λΉ„μ—”λ‚˜ μ˜€λ¦¬μ§€λ„λ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 190kcal | JunKangWorld