πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

랭컀 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€ ν›ˆμ œ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ •μš°μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
154kcal
100gλ‹Ή
6.1g
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17.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.7g
지방
305mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰154.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.1g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.8g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.3g (31%)
지방6.7g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방70.1g (467%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨305.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°„μž₯ μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°(냉μž₯)
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.4g
ν—¬μŠ€λ‹­ 톡 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ νŽ˜νΌν¬λ¦Όμ†ŒμŠ€
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.3g
ν•œμž…μ €λ‹Ή LAμ–‘λ…κ°ˆλΉ„
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
κ°„μž₯ μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°(냉동)
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.4g
μˆœμ‚΄ 직화 닭닀리ꡬ이 λ•‘μ΄ˆ
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

랭컀 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€ ν›ˆμ œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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랭컀 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€ ν›ˆμ œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 154kcal | JunKangWorld