πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€ ν—ˆλΈŒνŽ˜νΌ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)ν–‡μ‚΄ν‘Έλ“œμ‹œμŠ€ν…œ
152kcal
100gλ‹Ή
6.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.3g
지방
663mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰152.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.2g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.5g (32%)
지방6.3g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방51.4g (343%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨663.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³°κ³°ν›ˆμ œν”„λž‘ν¬λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ†Œμ‹œμ§€
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g
νŽ˜νΌλ‘œλ‹ˆ
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λ§›μžˆλ‹­ν”„λ‘œν‹΄ν›ˆμ œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μΉ λ¦¬λ§›
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.0g
λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ λΉ„μ—”λ‚˜μ†Œμ‹œμ§€
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.8g
λ°”λ₯΄κ²Œλ§Œλ“  야채듬뿍 μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€ ν—ˆλΈŒνŽ˜νΌμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ†Œμ‹œμ§€ ν—ˆλΈŒνŽ˜νΌ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 152kcal | JunKangWorld