πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ“ λ“  마늘 λͺ½λ•… μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μž‡λ°‹
200kcal
100gλ‹Ή
3.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
14.1g
지방
254mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰200.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.6g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.7g (27%)
지방14.1g (26%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.4g (302%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨254.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ–‘κΌ¬μΉ˜
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
ν• λ¨Έλ‹ˆλΆ„μ‹ μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.5g
ν”„λΌμž„μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.5g
μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
싀속 μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ“ λ“  마늘 λͺ½λ•… μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
λ“ λ“  마늘 λͺ½λ•… μ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 200kcal | JunKangWorld