๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ฐ์ ์ฌ๊ณผ,๋ฐฐ,๋ฒ๊ฟ์ ๋ฃ์ ๋จ์ง ์กํฌ ์ญ์ ๋ฐฐ๋ฏผ์ด์ง
์์ก๊ฐ๊ณตํ ๋ฐ ํฌ์ฅ์ก๊ฑด์กฐ์ ์ฅ์ก๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)(์ฃผ)์์ง์ ์ค์ํ
471kcal
100g๋น
24.3g
ํ์ํ๋ฌผ
31.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
27.1g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋471.0kcal (24%)
ํ์ํ๋ฌผ24.3g (7%)
๋น๋ฅ18.6g (19%)
๋จ๋ฐฑ์ง31.4g (57%)
์ง๋ฐฉ27.1g (50%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ114.3g (762%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ10.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-10-28)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์ด์น์ด ์ด๋ฒ ๋ฆฌ์ฝ ๋ฒ ์๋ฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค-100g
471kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.4g
์์กฐ๋ง๋ฅด ์ด๋ฒ ๋ฆฌ์ฝ ์ด์ง์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค
470kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 31.0g
์ฝํ
470kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.0g
์ด๋ฒ ๋ฅด์ฝ ํฌํฌ ์ด๋ฆฌ์กฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค
470kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.0g
์์กฐ๋ง๋ฅด ์ด๋ฒ ๋ฆฌ์ฝ ์ด๋ฆฌ์กฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค
470kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 27.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ฐ์ ์ฌ๊ณผ,๋ฐฐ,๋ฒ๊ฟ์ ๋ฃ์ ๋จ์ง ์กํฌ ์ญ์ ๋ฐฐ๋ฏผ์ด์ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋