πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μžˆλŠ” ν•œ 판 언양식 뢈고기

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μž‡μΈ μ˜¬λ ˆ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
243kcal
100gλ‹Ή
10.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.8g
지방
387mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰243.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜5.7g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.9g (20%)
지방17.8g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방39.1g (261%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨387.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν›„λž‘ν¬λ°”
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.9g
λ§₯μŠ€λ΄‰ μˆ―λΆˆκ΅¬μ΄λ§›ν•«λ°”
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.9g
λΌμ§€κ°ˆλΉ„
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.5g
λΌμ§€κ°ˆλΉ„
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.5g
삢은돼지껍데기
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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