πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°λ¨ΉλŠ”λ‚  ν•œμš° μ•”μ†Œ κ°ˆλΉ„ ꡬ이

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ•„μ΄νƒν‘Έλ“œ
317kcal
100gλ‹Ή
6.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
27.8g
지방
275mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰317.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.1g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.1g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.5g (19%)
지방27.8g (52%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방56.8g (379%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©10.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨275.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν›ˆμ œμ‚Όκ²Ήμ‚΄
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.3g
κ΅λ™μ°¨μŠˆμ‚Όκ²ΉμŠ¬λΌμ΄μŠ€
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g
동원 톡그릴 μΉΌμ§‘ν›„λž‘ν¬
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
돼지고기햄
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
λͺ…ν’ˆ μ‚Όκ²Ήμ°¨μŠˆ
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°λ¨ΉλŠ”λ‚  ν•œμš° μ•”μ†Œ κ°ˆλΉ„ ꡬ이와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œμš°λ¨ΉλŠ”λ‚  ν•œμš° μ•”μ†Œ κ°ˆλΉ„ ꡬ이 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 317kcal | JunKangWorld