πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”μ‚­ν•œ μΉ˜ν‚¨ 텐더

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ½”μ½”ν‘Έλ“œ
243kcal
100gλ‹Ή
9.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.9g
지방
354mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰243.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.8g (27%)
지방15.9g (29%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방37.7g (251%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨354.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

돼지껍데기 편윑
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
ν›„λž‘ν¬λ°”
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.9g
ꡬ운 λΌμ§€κ°ˆλΉ„
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.5g
λΌμ§€κ°ˆλΉ„
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.5g
λ§₯μŠ€λ΄‰ μˆ―λΆˆκ΅¬μ΄λ§›ν•«λ°”
243kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°”μ‚­ν•œ μΉ˜ν‚¨ 텐더와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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