πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•ˆλ™μ‹ μˆœμ‚΄λ‹­κ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ˜μ§„μ—ν”„μ—μŠ€
191kcal
100gλ‹Ή
10.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.0g
지방
640mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰191.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜10.0g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방90.0g (600%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨640.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

톡닭 μ†ŒκΈˆμ—Όμ§€
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.6g
톡닭 μ†ŒκΈˆμ—Όμ§€(냉동)
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.6g
λ™μΆ”μ›ν•œμš°
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.7g
μžλ‹΄ μΉ˜μ¦ˆν•‘ μΉ˜ν‚¨
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.9g
포천μž₯μΈκ°ˆλΉ„ ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•ˆλ™μ‹ μˆœμ‚΄λ‹­κ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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