์–‘๋…๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„

์‹์œก๊ฐ€๊ณตํ’ˆ ๋ฐ ํฌ์žฅ์œก์–‘๋…์œก๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์—์Šค์•Œ๋ฏธํŠธ
235kcal
100g๋‹น
11.6g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
22.9g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
10.8g
์ง€๋ฐฉ
376mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰235.0kcal (12%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ11.6g (4%)
๋‹น๋ฅ˜3.5g (4%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ22.9g (42%)
์ง€๋ฐฉ10.8g (20%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ18.3g (122%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ7.9g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ376.0mg (19%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2024-05-10)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘๋…๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 235kcal | JunKangWorld