πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν¬μ²œμ΄λ™ μˆœμ‚΄κ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ΄λ™κ°ˆλΉ„
355kcal
100gλ‹Ή
10.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
28.9g
지방
403mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰355.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.7g (3%)
λ‹Ήλ₯˜5.4g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방28.9g (54%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방69.9g (466%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©10.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨403.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•˜λͺ½ ν˜Έμ…€λ¦¬λ˜ κ·Έλž€ λ ˆμ œλ°” 본인
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.6g
λˆκ³¨μΆ”μΆœλ†μΆ•μ•‘-C
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.1g
λˆκ³¨μΆ”μΆœλ†μΆ•μ•‘-CMJ
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.1g
ꡐ레츠 λˆμ½”μΈ μŠ€ν”„
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.1g
μŠˆλ°”μΈν•™μ„Ό
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν¬μ²œμ΄λ™ μˆœμ‚΄κ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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