πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒ½ν˜„μˆ™μ˜ μ˜›λ‚  μ™• λ―Έλ‹ˆμ‘±λ°œ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)νš¨μ›μ‹ν’ˆ
229kcal
100gλ‹Ή
2.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
26.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.4g
지방
670mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰229.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.5g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ26.9g (49%)
지방12.4g (23%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방89.0g (593%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨670.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-11-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νš‘μ„±μΆ•ν˜‘ν•œμš° μ–‘λ…κ°ˆλΉ„μ‚΄
229kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
규그릴 λŒ€μΉ˜λ™μ‹ λ–‘κ°ˆλΉ„(λ§€μ½€κ°ˆλΉ„μ†ŒμŠ€)
229kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
νŽΈλ‹€μ΄λ‹ λ§Œμ°’λ‚¨μ…°ν”„μ˜ ν†΅λ“±μ‹¬κΏ”λ°”λ‘œμš°
229kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
μ§ν™”μΉ˜μ¦ˆλˆκΌ¬μΉ˜
229kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.2g
ν›ˆμ œμ‚Όκ²Ήμ‚΄
229kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒ½ν˜„μˆ™μ˜ μ˜›λ‚  μ™• λ―Έλ‹ˆμ‘±λ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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νŒ½ν˜„μˆ™μ˜ μ˜›λ‚  μ™• λ―Έλ‹ˆμ‘±λ°œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 229kcal | JunKangWorld