πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν‘Έλ“œλ‹­ μΆ˜μ²œμ‹ λ‹­κ°ˆλΉ„ (냉동)

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)청년푸쀏간
117kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
21.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.5g
지방
209mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰117.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.0g (38%)
지방1.5g (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨209.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΉ˜ν‚¨λΈŒλ ˆμŠ€νŠΈν–„
117kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.7g
ν”„λ ˆμ‹œμ—… 슬라이슀 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ 칠리
117kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.9g
μ˜€λ¦¬μ§€λ‚ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬
117kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.4g
λ§€μΌλ§›μžˆλŠ” μ΄‰μ΄‰ν•œν›ˆμ œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
117kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.1g
λͺ©μš°μ΄Œ ν›ˆμ œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
117kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν‘Έλ“œλ‹­ μΆ˜μ²œμ‹ λ‹­κ°ˆλΉ„ (냉동)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν‘Έλ“œλ‹­ μΆ˜μ²œμ‹ λ‹­κ°ˆλΉ„ (냉동) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 117kcal | JunKangWorld