πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μœ‘μ¦™κ°€λ“λ‹΄μ–‘μ‹μˆ˜μ œλ–‘κ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœλΆ€μ‚°μΆ•μ‚°
191kcal
100gλ‹Ή
8.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.0g
지방
470mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰191.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.0g (27%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방50.0g (333%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨470.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

톡닭 μ†ŒκΈˆμ—Όμ§€
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.6g
톡닭 μ†ŒκΈˆμ—Όμ§€(냉동)
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.6g
λ™μΆ”μ›ν•œμš°
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 35.7g
μžλ‹΄ μΉ˜μ¦ˆν•‘ μΉ˜ν‚¨
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.9g
포천μž₯μΈκ°ˆλΉ„ ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μœ‘μ¦™κ°€λ“λ‹΄μ–‘μ‹μˆ˜μ œλ–‘κ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μœ‘μ¦™κ°€λ“λ‹΄μ–‘μ‹μˆ˜μ œλ–‘κ°ˆλΉ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 191kcal | JunKangWorld