πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νƒœλ¦° μ™•μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€ λ°˜μ œν’ˆ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)νƒœλ¦°
532kcal
100gλ‹Ή
1.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
50.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
35.0g
지방
460mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰532.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.0g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ50.0g (91%)
지방35.0g (65%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방129.0g (860%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©19.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨460.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν†΅μ‚΄μΉ˜ν‚¨μ§€νŒŒμ΄
530kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
μƒ€νžˆ ν• λž¨
530kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g
푸아그라와 무화과
530kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
μ„±μˆ˜λ…Έλ£¨ ν•œμš°λŒ€μ°½
528kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g
은두야
527kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νƒœλ¦° μ™•μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€ λ°˜μ œν’ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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νƒœλ¦° μ™•μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€ λ°˜μ œν’ˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 532kcal | JunKangWorld