πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λΌμ΄μ›μŠ€ 톡등심 μ™•λˆκΉŒμŠ€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ œμ΄μ›ν‘Έλ“œ
367kcal
100gλ‹Ή
22.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
25.0g
지방
306mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰367.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.1g (7%)
λ‹Ήλ₯˜1.3g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.3g (24%)
지방25.0g (46%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.3g (69%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨306.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ™•λˆκΉŒμŠ€
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λŒ€κ±΄λͺ…κ°€ κ΅­λ°₯κ³ κΈ°
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
ν†΅λ“±μ‹¬λˆκΉŒμŠ€
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
λ°”λ‘œ λ¨ΉλŠ” 베이컨
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.1g
κ³°κ³°λΆ€μ–΄μŠ€νŠΈν• λΌν”Όλ‡¨
366kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”„λΌμ΄μ›μŠ€ 톡등심 μ™•λˆκΉŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν”„λΌμ΄μ›μŠ€ 톡등심 μ™•λˆκΉŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 367kcal | JunKangWorld