πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°˜λ“―ν•œμ‹ λ–‘κ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ‚Όμ–‘μŠ€ν€˜μ–΄λ°€ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
279kcal
100gλ‹Ή
11.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
21.0g
지방
566mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰279.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.4g (4%)
λ‹Ήλ₯˜7.1g (7%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.7g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.4g (23%)
지방21.0g (39%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방54.9g (366%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.1mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨566.0mg (28%)
칼슘1.0mg (0%)
μ² λΆ„13.4mg (111%)

비타민

0

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ›μΉ™μ„μ§€ν‚€λŠ”λΉ„μ—”λ‚˜
279kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
킬바사
279kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λ‹€λͺ¨μ•„λ§›λ“œλ¦ΌλΌμ§€κ³ κΈ°μˆ˜μœ‘
279kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.6g
μ‚Όλ¦½κ°ˆλΉ„λ§›ν›„λž‘ν¬
279kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
κ΅­λ‚΄μ‚° 돈윑으둜 λ§Œλ“  λ§€μ½€ν•œ ν›„λž‘ν¬λ°”
279kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°˜λ“―ν•œμ‹ λ–‘κ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
λ°˜λ“―ν•œμ‹ λ–‘κ°ˆλΉ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 279kcal | JunKangWorld