πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•Έλ””ν”„λ ˆμ‰¬ μ°ΉμŒ€λ“±μ‹¬νƒ•μˆ˜μœ‘

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λŒ€ν₯ν‘Έλ“œ
186kcal
100gλ‹Ή
19.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.4g
지방
460mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰186.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.2g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.1g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.8g (23%)
지방6.4g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방38.6g (257%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨460.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆ―λΆˆκ³ κΈ°λ§› μ†Œμ‹œμ§€(돈μž₯)
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.0g
μƒν•˜λ†μ›μˆœν•œν–„μΉ˜μ¦ˆ
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
λŒ€μ°½μ–‘λ…λ‹­κ°ˆλΉ„
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
ν›ˆμ—° μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.9g
ν•˜λͺ½ 세보 이베리코
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•Έλ””ν”„λ ˆμ‰¬ μ°ΉμŒ€λ“±μ‹¬νƒ•μˆ˜μœ‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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