πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄ν˜œμ •μ˜ μΌν’ˆ μ†Œν•œλ§ˆλ¦¬ μš°κ±°μ§€νƒ•

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ§„ν•œμ‹ν’ˆ
53kcal
100gλ‹Ή
3.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
384mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰53.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.2g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.9g (11%)
지방1.9g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.7g (84%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨384.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œλΌλšλ”± μš°λ¦¬μ•„μ΄ μˆœμ‚΄ κ°ˆλΉ„νƒ•
53kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λΌˆμ—†λŠ” 정톡 사골 μ†Œκ°ˆλΉ„νƒ•
53kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ˜¬λ‰΄λΉ…λ‹­κ°•μ •
53kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
μ˜¬λ‰΄λΉ…λ‹­κ°•μ •
53kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
λ§‘μ€λ¬Όμ—μš°κ±°μ§€κ°ˆλΉ„νƒ•
53kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ΄ν˜œμ •μ˜ μΌν’ˆ μ†Œν•œλ§ˆλ¦¬ μš°κ±°μ§€νƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ΄ν˜œμ •μ˜ μΌν’ˆ μ†Œν•œλ§ˆλ¦¬ μš°κ±°μ§€νƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 53kcal | JunKangWorld