πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ§„ν•œ 윑개μž₯

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ§„ν•œμ‹ν’ˆ
36kcal
100gλ‹Ή
4.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.8g
지방
387mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰36.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.7g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.3g (4%)
지방0.8g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.8g (39%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨387.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

외갓집 λŒ€μ™•κ°ˆλΉ„νƒ•
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
THEλ½€μ–€ν•œμš°κ³ κΈ°κ³°νƒ•
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
ν•œκ°•μ‹ν’ˆ λ‹­λͺ©μ‚΄ ꡬ이
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
λ‹­λΆ€μΉ¨κ°œ μ˜€λ¦¬μ§€λ‚ 
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
μ˜€λŒ€μ˜€ κ°ˆλΉ„νƒ•
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μ§„ν•œ 윑개μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 36kcal | JunKangWorld