πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŠΉλ„κ°€λ‹ˆνƒ•

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ •ν’
52kcal
100gλ‹Ή
0.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.6g
지방
56mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰52.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.2g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방1.6g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.0g (60%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨56.0mg (3%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°κ°€λ§ˆμ†₯μš°μ‘±νƒ•
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
μ •μ•„λ„€ μ†Œκ³±μ°½μ „κ³¨
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
ν•œμΆ˜μ„­λͺ…μž₯μ˜λΌˆμ—†λŠ”κ°ˆλΉ„κ³°νƒ•
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
고기듬뿍 μ†Œκ°ˆλΉ„νƒ•
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
κ°€μ˜¨λ°₯상 λΌˆμ—†λŠ” κ°ˆλΉ„νƒ•
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŠΉλ„κ°€λ‹ˆνƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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