πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•΄ν™”λ‹Ή λΌˆμ—†λŠ”κ°ˆλΉ„νƒ•

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ„±μΌμ‹ν’ˆ
29kcal
100gλ‹Ή
0.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.2g
지방
174mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰29.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.6g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.1g (7%)
지방1.2g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.2g (48%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨174.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμ›”κ΄€ ν•œμš°κ³ κΈ°κ³°νƒ•
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
ν™μ„±ν•œμš° λ²„μ„―μœ‘κ°œμž₯
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
μ°ΈμŠ€ν† λ¦¬μœ‘κ°œμž₯
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
μ§„μ£ΌμΆ•μ‚°λ†ν˜‘ ν•œμš°μœ‘κ°œμž₯
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
흑진담
29kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν•΄ν™”λ‹Ή λΌˆμ—†λŠ”κ°ˆλΉ„νƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 29kcal | JunKangWorld