πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ°¬μŠ€ν‘Έλ“œ μžλ…€μ‚¬λž‘ λΌˆμ—†λŠ”μˆœμ‚΄κ°ˆλΉ„νƒ•

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ°¬μŠ€ν‘Έλ“œν΄λŸ½
64kcal
100gλ‹Ή
1.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.8g
지방
281mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰64.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.0g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.2g (8%)
지방4.8g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.5g (50%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨281.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

1978 외갓집 λ„κ°€λ‹ˆνƒ•
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
본가집 섀렁탕
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
λͺ¨μ•„λ„€ 전톡 λΌˆν•΄μž₯κ΅­
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
삢은 μ•„λ‘±μ‚¬νƒœ
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
μ„ λΉ„μ°¬ λΌˆλ‹€κ·€κ°μžνƒ•
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ°¬μŠ€ν‘Έλ“œ μžλ…€μ‚¬λž‘ λΌˆμ—†λŠ”μˆœμ‚΄κ°ˆλΉ„νƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μ°¬μŠ€ν‘Έλ“œ μžλ…€μ‚¬λž‘ λΌˆμ—†λŠ”μˆœμ‚΄κ°ˆλΉ„νƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 64kcal | JunKangWorld