πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμƒ 녹두삼계탕

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœλ§ˆλ‹ˆμ»€μ—ν”„μ•€μ§€
83kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.1g
지방
153mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰83.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.1g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.4g (17%)
지방4.1g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방39.4g (263%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨153.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λˆ„λ£½μ§€μ‚Όκ³„νƒ•
83kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
삼계탕
83kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
ν•œμ–‘ν™”λ‘œμž₯μ‘°λ¦Ό
83kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
νƒ±κΈ€μΉ˜ν‚¨ν›„λž‘ν¬
83kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
더 ν‘Έμ§ν•œ λͺ…ν’ˆκ°ˆλΉ„νƒ•
83kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν•œμƒ 녹두삼계탕 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 83kcal | JunKangWorld