πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ…ν’ˆν•œλˆ κ°„μž₯κ°ˆλΉ„μ°œ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 빅이어
151kcal
100gλ‹Ή
11.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
지방
465mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰151.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방7.0g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방43.0g (287%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨465.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ…ν’ˆλΌμ§€ λ§€μš΄λ“±λΌˆμ°œ
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν•˜λˆ„μ†Œ ν™©μ œλŒ€μ™• μ „ν†΅κ°ˆλΉ„μ°œ
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.5g
원주식 손말이고기(μƒˆμš°)
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
λ Œμ§€μΏ μΊ£ μ•ˆλ™μ‹ κ°„μž₯ μ°œλ‹­
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.6g
μ½©λ‚˜λ¬ΌλΌμ§€λΆˆκ³ κΈ°
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ…ν’ˆν•œλˆ κ°„μž₯κ°ˆλΉ„μ°œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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