πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹­μ΄‰μ΄‰ν•œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬&ν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ—μŠ€ν”Όμ”¨μ‚Όλ¦½ μ„œμ²œκ³΅μž₯
176kcal
100gλ‹Ή
10.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.1g
지방
518mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰176.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.9g (3%)
λ‹Ήλ₯˜8.2g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.7g (23%)
지방9.1g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방40.9g (273%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨518.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ™•μž₯각 ν›ˆμ œ(냉동)
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.8g
인생닭 μ €μ—Ό 닭닀리살 μ˜€λ¦¬μ§€λ„
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.5g
μ™•μž₯각 ν›ˆμ œ
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.8g
데미그라슀미트볼
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
ν–‡μ‚΄λ‹­ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ λΉ„μ—”λ‚˜ λΆˆλ‹­λ§›
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν—ˆλ‹­μ΄‰μ΄‰ν•œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬&ν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν—ˆλ‹­μ΄‰μ΄‰ν•œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ν•¨λ°•μŠ€ν…Œμ΄ν¬&ν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 176kcal | JunKangWorld