πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³„λž€ ν’ˆμ€ ν•œλˆ μœ‘μ „

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)ν•˜λŠ˜ν‘Έλ“œ 제2곡μž₯
200kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.0g
지방
260mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰200.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방10.0g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방50.0g (333%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨260.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

그릴고좔μž₯닭ꡬ이
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
λ‘œμŠ€νŠΈλ•λ§€μ½€ν•œλ§›
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g
κΈˆλ©”λ‹¬ν›ˆμ œλ‹­λ‹€λ¦¬
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
그릴간μž₯닭ꡬ이
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
ν‘λ§ˆλŠ˜λ¬΄λΌˆμ‘±λ°œ
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
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