πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‘λ²ˆ νŠ€κ²¨ λ°”μ‚­ν•œ ν•œμž… 돈까슀

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λŠ˜μ°¬μ• 
359kcal
100gλ‹Ή
17.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
26.8g
지방
455mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰359.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.9g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.2g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.6g (21%)
지방26.8g (50%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.0g (200%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨455.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμš°μ±„λμœ‘ν¬
359kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.5g
μ„œλ Ή μš°λ‹΄μœ‘ν¬(견과)
359kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.2g
μ„œλ Ή μš°λ‹΄μœ‘ν¬(μ˜€λ¦¬μ§€λ„)
359kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.8g
μˆ˜λ¦Όλˆκ³¨λ†μΆ•μ•‘
359kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.7g
λ‰˜λ₯Έλ² λ₯΄κ±°
359kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‘λ²ˆ νŠ€κ²¨ λ°”μ‚­ν•œ ν•œμž… λˆκΉŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ‘λ²ˆ νŠ€κ²¨ λ°”μ‚­ν•œ ν•œμž… 돈까슀 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 359kcal | JunKangWorld